Здравствуйте все! Хотелось бы попробовать начать писать о похудение, так как у многих это проблема номер один. Наверно каждый в жизни пытался худеть. Пишите своё мнение, думаю многим будет эта тема интересна. Расскажите у кого какие диеты, а может это уже и не диета, жизнь.
О себе: занимаюсь лёгкой атлетикой двадцать лет ( это чтоб не думали что я в этом ничего не понимаю-))) в этом виде спорта всегда надо иметь минимальный вес, чтобы легче было преодолеть дистанцию.
Ну в первую очередь хочется чтобы худеть было легко и просто, но все же нужно буть готовым к переменам в жизни, только надо все сделать постепенно.
И вообще я считаю , что как таковые диеты это неверно, нужно сделать так,чтобы это стало повседневной жизнью.
И конечно нужно понимать что для каждого худеть это труд, но не надо забывать, что живём мы один раз и наслаждаться жизнью тоже надо, но все же со " здоровым" весом наслаждаться жизнью гораздо приятнее.
В следующих блогах рассмотрим более детально как нужно худеть.
Всем приятного вечера!!!
Комментарии
krisik07
krisik07
  • 17 января 2016 в 15:00
А как вы считаете раздельное питание это тоже диета?
chp-800
chp-800
  • 17 января 2016 в 15:09
Думаю скорее нет. Ну плюс в том что вы стали кушать меньше. Вы же не будете всю жизнь вести раздельной питание?
LLove
LLove
  • 17 января 2016 в 15:13
Интересно будет почитать.
Olyaos
Olyaos
  • 17 января 2016 в 17:09
Как раз в тему. Мне надо еще 5 кг сбросить.
Vorona
Vorona
  • 18 января 2016 в 04:51
В легкой атлетике не обязательно иметь наименьший вес, чтобы быстро бегать. Достаточно иметь сильные ноги!
chp-800
chp-800
  • 18 января 2016 в 09:12
Смотря на какой дистанции специализироваться, и сильные ноги не обязательно хорошая выносливость, да вообще нюансов много-)))
Vorona
Vorona
  • 18 января 2016 в 09:16
Да, да! В общем мы поняли друг друга)))))))
Авторизуйтесь для добавления комментария