Ну чтож, друзья, делюсь с вами очень крутой ( я надеюсь, авторской) методикой как воспринимать жизнь проще и что делать, если ты всего боишься и у тебя куча комплексов ( нужное подчеркнуть). Сразу предупреждаю, что это метод ( вернее) его работоспособность будет зависеть от вашей самонастройки. А какая она у вас, я не знаю. Все будут настраиваться по-разному, по-своему. Я вам расскажу кратко про этот метод и в чем его чуть

Все слышали - Вся наша жизнь -игра! - ? Этот метод помог мне преодолеть кучу своих комплексов, которые мешали мне войти в мир журналистики ( а вы знаете, что журналисты не должны ничего бояться и стесняться). Метод можно прмиенять, если вы боитесь сделать первый шаг в чем-то, если неуверенны в себе и в своих действиях, если нужно решить быстро какой-то вопрос, но переступить через себя вы ни-ни чтооо выыы....

Позавчера ко мне обратилась ученица. Она сказала, что врядли сможет стать журналистом, так как побаивается людей. Хотя внешне девочка выглядит как очень уверенный и взрослый человек. А для телеэкранов она ну просто подарок! ( телевизионная внешность и манеры)Я предложила ей эксперимент- проведи соц.опрос среди наших горожан. То есть-придумай тему, составь пару вопросов и вперед! Она сказал подумает. Я попыталась выяснить - чего ты боишься конкретно? реакции? или  того, что кто-то может ответить тебе грубо! бинго! именно этого. Так с этим можно поработать. Я предложила ей действовать через режим игры. Далее на примере ученицы я буду показывать его действие

"Итак, подготовься к опросу. Возьми блокнот и ручку. Опустоши свою голову от посторонних мыслей, постарайся расслабиться. Не слушай никого, никому ничего не говори. Теперь попробуй представить, что ты - не Наташа, а совершенно другой человек. например, ты - Вика, и ты специальный корреспондент. И ты на задании от редакции. Ты выполняешь важную миссию для статистики. Надели себя всеми качествами, которые тебе не свойственны и начинай игру! Например, ты всегда говорила тихо и невнятно, пусть твоя героиня Вика теперь общается с горожанами четко и средней тональностью, пусть Вика смотрит только всем в глаза и т.д"

То есть человек максисмально выходит из своего образа и делает то, что ему не свойственно. В буквальном смысле, моделирует свой страх и применяет его на себе!!!

Получается очень забавно, друзья) Из образа можно выходить, как только добьешься задачи. У меня метод рабоатет на ура, я его очень люблю. Я люблю ставить над собой эксперименты и смотреть-справлюсь я или нет. Что касается решения проблем. Помните, я в одном посте писала, что во время сессии у нас отключили воду в квартире, а мне нужно было помыться? Что я сделала? Я пошла в ближайший хостел и попросилась в душ за полцены. Что я сделала? Я просто угарнула))) Я отбросила все мысли, типа - а что подумают обо мне? как я буду выглядеть и т.д. Плевать! Главное - цель. Цель - быть чистой через час. Всё. Главное-не заморачиваться и не держать посторонних мыслей в голове!


Попробуйте! Кто попробует вдруг, отпишитесь, как у вас все прошло)
Комментарии
Alina
Alina
  • 17 ноября 2016 в 09:41
Эксперименты)) Это здорово)) Нужно будет порпробовать
LLove
LLove
  • 17 ноября 2016 в 11:12
Мне надоело ставить над собой эксперименты. Хотя это увлекательно. И один из них к замужеству меня привёл)))
Deva
Deva
  • 17 ноября 2016 в 13:21
Спасибо за методику.
Авторизуйтесь для добавления комментария