Врачи считают, что есть нужно 5 раз в день по стакану. Что туда влезет неважно, главное, чтобы получился стакан.
Как это воплотить, если хочется есть только утром и вечером, и причем не стакан, а нормально так похватать.
К таблеткам я не прибегала, изучила интернет советы, нужно обращаться к знающему врачу.
Но у меня на них аллергия, не могу выносить людей в белых халатах, которые должны быть с нами чуткими и внимательными, а сами бояться,
что к ним полезут, только и слышно было в больнице- отстаньте вы от меня!
Можно послушать Малышеву, которая ведет передачу по телевизору как раз на эту тему.
Зашивать желудок нужно, но как можно такое творить с собой любимой?
Еще один выход: разные виды липоксации. После нее можно опять вес набрать.
Надо как-то худеть своими силами,, а то живот..., мало что некрасиво, мужикам не нравится, но и двигаться с ним тяжело.
Решено, сажусь на диэту, буду стараться есть утром и вечером, но меньше, делать зарядку в домашних условиях, и конечно же как можно больше двигаться.
А больше, я считаю, никакого рецепта стройности и нет.
Комментарии
RUIOL72
RUIOL72
  • 9 января 2016 в 07:58
Я за последние 2 месяца похудела примерно на 13 кг
Просто перестала ЖРАТЬ)))
1 раз в день что-нибудь перекушу и все.
Это самая действенная диета.
LLove
LLove
  • 9 января 2016 в 08:57
Ну ты же сама понимаешь, что один раз перекус - это неправильно. Особенно при гв((
RUIOL72
RUIOL72
  • 9 января 2016 в 09:00
Конечно не правильно)))
Но похудение 100%)))))))
Termostat
Termostat
  • 9 января 2016 в 12:09
вообще толстеть не умею
Mantragora
Mantragora
  • 11 января 2016 в 08:21
танцы! фитнес! бег! когда я бросила танцевать, я набрала в весе, что даже все заметили.
Kitisha
Kitisha
  • 19 января 2016 в 16:59
Резекция желудка уже крайняя мера( И обычно я её по тв вижу в американских передачах, где люди под 300 кг на грани смерти уже.
kpa
kpa
  • 29 января 2016 в 11:40
Понимаете, что у полного человека вес может быть одинаков с весом человека, у которого весь вес засчет мышечной массы? Если худеть, избавляться от жира, то не просто терять вес, а подтягивать себя, с помощью тренировок наращивать мышечную массу.... тогда будет красота, ну никак не от меньшего количества килограмм на весах
Alina
Alina
  • 27 марта 2016 в 18:48
5 стаканов еды в день? Это же много. Я столько не ем. Зимой когда мало двигаюсь могу 2-3 бутера съесть и всё
Авторизуйтесь для добавления комментария