Как перестать думать и начать мыслить быстрее


Недавно обнаружил огромную проблему как в себе, так и во всех людях - мы медленно мыслим. С чего я это взял - спросите вы. А с того, что когда мы думаем, то каждое слово проговариваем про себя, отсюда и развилась заторможенность в мышлении. Проверьте сами - подумайте о чём-либо. Например, о том что вы хотите есть. Мысль возникла в голове моментально, но вы внутренним голосом её проговариваете про себя, примерно потратив 3 секунды времени. В общем ситуация такая - каждую мысль мы проговариваем про себя.

Примерно 30% энергии тратится на то, что происходит у нас в голове, а это - наши мысли. Это очень много, особенно для людей, которые постоянно о чём-то думают и не могут остановить этот поток мысленного бреда. В основном мы сосредотачиваемся на переживаниях о будущем - перебираем в голове то, что может произойти завтра или совсем скоро. А ведь всё это энергия. Именно потому, что люди тратят большое количество энергии в пустую, раздумывая всякий бред, у них появляется апатия, депрессия, желание ничего не делать. Постоянно хочется спать и человек просто не понимает, откуда такой упадок сил, ведь он делает всё "как надо".

Что нужно делать? Казалось бы вывод простой - нужно перестать думать. Но реально ли это? Реально. Попробуйте сесть в тишине без тиканья часов, звуков холодильника и домашних животных. Вы услышите пустоту. Со временем начнёте слышать писк внутри головы, так работает наш мозг, но не стоит на этом концентрироваться, наша задача состоит в том, чтобы оставить сознание абсолютно пустым. По началу, первые 30 секунд это удаётся, но потом начинает что-то возникать в голове, какие-то образы, мысли, за одной мыслью следует другая, мы делаем какие-то выводы и вот уже всё, мысли завладели нами. Как только начался процесс появления мысли нужно его сразу же остановить и не продолжать рассуждать ни в коем случае. После истечения короткого времени (минут 5) вы ощутите полную пустоту в голове, мысли перестанут сами появляться, возникнет предтрансовое состояние. Главное в этот момент не начать анализировать, например "Получилось, как круто" - вы начнёте процесс мышления, тем более вы начнёте проговаривать про себя слова.

Мы немного отвлеклись от темы - как развить скорость мышления. Но опыт выше позволит вам сделать первый шаг. Не совсем обязателен такой фактор, как полная тишина, вы можете проделывать это на работе, в школе, да хоть где, даже занимаясь чем-то, просто в тишине удобнее, да и не всем обстоятельства позволяют находиться в полном спокойствии. Многие говорят - я не могу не думать. Когда я не думаю, я думаю о том, что не думаю. Это легко исправляется, попробуйте послушать шум внутри своей головы, ведь отвлечение - лучший способ не думать о чём-то. Со временем это пройдёт.

Продолжим, как только вы достигли состояния остановки мыслей, у вас появится ощущение заполнения энергией, вам захочется что-то делать, не сидеть на месте, вы перестанете хотеть спать, у вас пройдёт апатия. А почему? Потому что вы не тратите свою энергию на пустые мысли, которые в 90% вообще никак не пригодятся в жизни. А что же касается мышления? Не бойтесь, вы не будете сидеть как овощ, ваши мысли преобразуются в другой формат, более быстрый и чёткий - формат без долгого внутреннего анализа и проговаривания мысли про себя. Да, вы станете мыслить быстрее.

Что у нас получилось? Таким методом вы будете мыслить гораздо быстрее. Более того, вы будете полны энергии, вы не будете барахтаться в каждой мысли, думая о чём-то навязчивом по пол дня, вы сразу же избавитесь от плохого настроения. Даже если у вас не получается долго не думать, но вы просидели минуты две и старились держать свою голову в пустоте, вы уже ощутите прилив сил и желание не сидеть на месте.

Можно ли как-то по другому начать думать быстрее? Можно. Просто постарайтесь не проговаривать про себя то, о чём думаете. Это будет посложнее, чем метод выше.
Комментарии
Sailer
Sailer
  • 8 декабря 2014 в 19:21
Отличная статья! Мне когда-то помогало курение войти в транс - так сделаешь несколько быстрых затяжек и из головы всё сразу уходит. Но потом привык, буду пробовать ваши методы.
RUIOL72
RUIOL72
  • 5 января 2016 в 17:33
Я себя освобождаю от пустых мыслей - работой. Отвлекаю себя загруженностью.
Целыми днями занимаюсь детьми, домом, и подрабатываю в интернете.
Termostat
Termostat
  • 5 января 2016 в 17:38
в корне не правильно делаете
RUIOL72
RUIOL72
  • 5 января 2016 в 17:46
Я не раз пробовала твою методику, остановить мышление. Хватает на минуту максимум, потом все равно что-то лезет))
Termostat
Termostat
  • 5 января 2016 в 18:04
Прослушайте до конца, попробуйте минуты 2-3 так сделать, сразу ясность становится и чистота, справится любой человек, самому понравилась методика, хоть и звук ужасно записан. сделаете отпишите =)
http://www.youtube.com/watch?v=Ou06mEj6rcQ
RUIOL72
RUIOL72
  • 5 января 2016 в 18:13
У меня интернет видео не тяне(((((
Termostat
Termostat
  • 5 января 2016 в 18:15
мда, печаль (
Termostat
Termostat
  • 5 января 2016 в 18:14
Вот то же самое, но чётче описано
http://www.youtube.com/watch?v=lgNzzaeRWog
RUIOL72
RUIOL72
  • 5 января 2016 в 19:02
Как появится быстрый интернет - гляну обязательно))
Termostat
Termostat
  • 21 апреля 2016 в 14:07
ну как, вышло?
LLove
LLove
  • 6 января 2016 в 08:06
У меня есть свой секрет "перезагрузки" мозга))) рукоделие.
anna89
anna89
  • 18 января 2016 в 18:54
это сложно, даже по алгоритму
Termostat
Termostat
  • 18 января 2016 в 19:23
никто не говорил что будет легко )
Авторизуйтесь для добавления комментария