Витамин С тормозит процессы окисления в организме, препятствует старению и возникновению болезней. В природе к окислению относятся такие разрушающие процессы, как ржавление. гниение, горение.    Витамин С входит в состав коллагена, недостаток которого в организме вызывает разрушительные последствия: стенки кровеносных сосудов истончаются, кости становятся более хрупкими. Всем этим неприятным явлениям препятствует витамин С. Витамин С укрепляет иммунитет. Укрепляет способность организма бороться с болезнями. Серотонин и норадреналин, необходимые для борьбы организма с воспалением, вырабатываются с участием витамина С.Витамин С поддерживает уровень гемоглобина в крови, так как способствует усвоению железа организмом. При недостатке витамина С возникают слабость, боли, присутствует бессонница, наблюдаются обмороки. Чтобы пополнять запасы витамина С в организме, необходимо есть ягоды, фрукты.
Комментарии
Mantragora
Mantragora
  • 18 марта 2017 в 08:46
спасибо! очень полезный пост! как раз вчера запаслась аскорбинками и ундевитом
Deva
Deva
  • 19 марта 2017 в 02:57
Пожалуйста. Будь здорова.
alksandr
alksandr
  • 23 марта 2017 в 01:47
Ещё фанатам водки, он хорошо поможет если болит голова, достаточно одной таблетки или укола.
Deva
Deva
  • 23 марта 2017 в 05:20
Спасибо за совет, но я не пью.
Авторизуйтесь для добавления комментария